В течение недели соревнований, как участник IRONMAN Tallinn, вы и ваша семья можете воспользоваться услугами водного центра Kalev Spa на 20% дешевле. We can transport your bike safely to IRONMAN® Tallinn which takes place on the 5th September 2020. Get your personal race photos with FinisherPix! Find race information, reviews, course maps and more on RaceThread. Külasta lehte www.finisherpix.com, et vaadata, leida ja jagada ürituse pilte. Triathlonin täysmatkan lisäksi ohjelmassa on Pom'bel IRONKIDS -lasten kisat, Seve Ehitusin hyväntekeväisyysjuoksu, triathlonin lyhyt matka sekä kulttuuriohjelma, kisakeskus ja suuret urheilumarkkinat Vabaduse-aukiolla. Соревновательный центр (деревня IRONMAN) - это сердце всего мероприятия, где проходит регистрация спортсменов, брифинги, расположен официальный магазин IRONMAN. ×Close A preorder exists for this event/bib combination. Final Slot Allocation will be determined on race day based on the number of official starters in each Age Group. You can also turn to them for a good accommodation offer right by the run course, just email to kalevspa@kalevspa.ee and mention IRONMAN Tallinn. Trophies, discounts, Group bike racking, priority entries and many more benefits are just 1 step away. Both are managed by Webmasters. Naerata ja tähista finišisse jõudmist! Siin on 2020 IRONMAN Tallinn võistleja juhend. Kokku jagatakse välja 40 kohta. Number of athletes per agegroup, country or finish time. This capital city fuses historical heritage with contemporary culture, characterized by its lively cafes and restaurants proudly stood next to castles, churches and museums. Events. This copy should match the race card. ), Erster Finished IRONMAN 70.3 Tallinna lõpetaja, IRONMAN 70.3 Tallinna PRO Men / womenBlumenzeremonie, ŠKODA LAAGRI 4:18:4 Registrierung und Check-In, Выдача стартовых материалов для IRONMAN Tallinn, Выдача стартовых материалов для IRONMAN 70.3 Tallinn, Онлайн инфочас на английском языке для IRONMAN Tallinn, Онлайн инфочас на русском языке для IRONMAN Tallinn, Онлайн инфочас на эстонском языке для IRONMAN Tallinn, Церемония награждения благотворительного забега и розыгрыш призов, Транзитная зона 1 открыта для участников IRONMAN Tallinn (индивидуальные участники и команды) для чек-ина экипировки, Техническая поддержка велосипедов в транзитной зоне 1, Регистрация и выдача стартовых материалов для IRONKIDS Tallinn (завершается за 15 мин до соответствующего старта), 1-ый старт IRONKIDS Tallinn, дата рождения 2006-2011, 2-ой старт IRONKIDS Tallinn, дата рождения 2012-2014, 3-ий старт IRONKIDS Tallinn, дата рождения 2015 и позже, Церемония награждения 1-го и 2-го стартов IRONKIDS Tallinn, Онлайн инфочас на английском языке для IRONMAN 70.3 Tallinn, Онлайн инфочас на русском языке для IRONMAN 70.3 Tallinn, Онлайн инфочас на эстонском языке для IRONMAN 70.3 Tallinn, Транзитная зона 1 IRONMAN Tallinn открыта для последней проверки экипировки (чек-ин велосипедов не происходит! This copy should match the race card. Võistlusnädalal saate IRONMAN Tallinna osalejana koos perega Kalev Spa Veekeskuse teenuseid 20% soodsamalt kasutada. Experience unforgettable views and unique architecture in the UNESCO-listed Old Town. Sellega seoses oleme loonud teile ülevaate kõikidest meetmetest ning protsetuuridest, mis kaasnevad septembris ürituse korraldusega. Enervit Sport COMPETITION Bar - Aprikose und Orange, Enervit Sport GEL - Orange und Himbeere mit Koffein. Not Now. Download the IRONMAN Nutrition Guide Here >>. Ära muretse, et käekellal saaks aeg kohe kinni löödud - võistluskorraldaja ametlik ajavõtt hoolitseb selle eest nagunii. IRONMAN Tallinn 2020 Tallinn, Estonia, Europe Search for your photos. Text Block Subtitle (Centered): IRONMAN 70.3 Sponsored by [Title Sponsor Name Here], Normal: [Month Day, Year] or [Coming in Year]. На этой гонке будут разыграны отборочных слотов на Чемпионата мира IRONMAN 70.3. Pokale, Rabatte, Gruppenfahrradträger, Priority Anmeldungen und viele weitere Vorteile sind nur einen Schritt entfernt. Here is this 2020 IRONMAN Tallinn Athlete Guide. Always free and open to the public, all IRONMAN events will have a village preceding race day. The race icon band and race card are managed by Webmasters. The village offers a great opportunity for athletes and the public to interact with official IRONMAN Partners and Vendors, and to pick up final race day essentials. There are enough restrictions and difficulties with travel in place and Tallinn wasn’t the largest event to begin with. Winner Slots - IRONMAN World Championship 2021. Enervit Sport COMPETITION Bar - Aprikoos ja Apelsin, Enervit Sport GEL - Apelsin ja Vaarikas kofeeiniga. Prior to race day, at least one slot shall be tentatively allocated to each Age Group category (both male and female). Ironman Tallinn 2019 took place on 3rd of August in Estonia’s capital, located on the Baltic sea. The waiver serves to provide additional notification of and consent to IRONMAN’s Anti-Doping Program, which includes IRONMAN’s efforts to combat, deter, and test for doping in accordance with IRONMAN’s Anti-Doping Rules. Der Enervit Ernährungsratgeber basiert ebenfalls auf der Erfahrung von drei großen Triathleten: Daniel Fontana, Alessandro Degasperi und Frederik Van Lierde. Laadi alla IRONMAN toitumisjuhised SIIT >>. The layout container must have a custom class. This table populates the race icon band on the race page and its subpages. Sports event in Tallinn, Estonia by IRONMAN Estonia on Saturday, September 5 2020 with 967 people interested and 554 people going. Each Age Group athlete who accepts a qualifying slot for the IRONMAN World Championship is subject to IRONMAN’s Anti-Doping Rules and will be required to sign the World Championship Events Anti-Doping & Qualifying Slot Waiver for Age Group Athletes. We have therefore developed a summary of best-practice guidelines to be immediately implemented at races. Õige söömine ja piisav vedeliku tarbimine treeningutel ja võistlustel tagab parema ettevalmistuse ja sooritusvõime. August 7, 2021. The event offering 1 distance options. Both are managed by Webmasters. Restaurants and cafés, medieval buildings, churches, and museums are waiting for you. If an automatic qualifier in an Age Group chooses not to take the slot, does not attend the IRONMAN World Championship Slot Allocation and Rolldown Ceremony, or has already qualified, the next eligible finisher in that Age Group may claim the slot that has rolled down. ; Click on an athlete's name to view their Ironman results history. Your download link will be sent to you automatically by email. Dieses Rennen vergibt Slots für die IRONMAN 70.3 Weltmeisterschaft. Please make sure that you bring a valid picture ID and a credit card to pay the entry fee to the registration. Õpi ekspertidelt Memorial Hermann IRONMAN spordimeditsiini instituudist. Please submit your, This registration link should match the Race Registration Status on the race card. Wir wollen das Risiko für Sportler und Freiwillig weitesgehend minimieren und haben dafür eine Reihe von Best-Practises entwickelt und implementiert. FinisherPix является официальным партнёром по фото IRONMAN Tallinn. IRONMAN TriClub Programmiga liitumine on lihtne, tasuta ja sellega kaasneb hulgaliselt hüvesid. It drew a field of over 1,100 for the standard allocation of 40 Kona slots. Ironman Tallinn 2020 was – not surprisingly – a small race. Here you can find a race analysis and statistics. Enervit bietet eine komplette Reihe an Nahrungsergänzungsmitteln für Ausdauersportarten und spezifische Produkte für jeden Schritt deiner Leistungsstrategie: vor - zur Steigerung deiner Energiereserven, während - zur Bekämpfung von Müdigkeit und danach - für eine schnelle und optimale Erholung. Tallinnas jagatakse välja kohta IRONMAN 70.3 maailmameistrivõistlustele. Uus juhend avaldatakse 2 nädalat enne võistlust. Enerviti toitumisjuhised: Toitumisalane ettevalmistus peaks samuti olulisel kohal olema. It will take you through the Enervit Sport products, the most complete and innovative range of sports supplements, designed to meet the needs of all athletes. Mach dir keine Sorgen um deine Uhrberührung, die Zeinehmungsfirma sorgt für eine präzise Aufzeichnung deiner Leistung. Pingutame igapäevaselt selle nimelt, et ürituse toimudes suudaksime pakkuda meie kõikidele osalejatele, vabatahtlikele ja partneritele ohutut ning turvalist võistluskeskkonda. Вас ждут современные рестораны и кафе, средневековые здания, церкви и музеи. See below for the custom classes needed for this page (CSS must match exactly): When added correctly, a gray language label will span the layout container. Find Your Photos Advanced Search. Всегда открыт для посещения, на всех соревнованиях он открывается за день до гонки. Помогите нам получить ваши лучшие снимки: Зайдите на www.finisherpix.com, чтобы посмотреть, заказать и поделиться своими фотографиями с мероприятия. Explore jptoivon's photos on Flickr. Please submit your updated status and registration link targets to them. Both are managed by Webmasters. Community. All competitors who wish to make use of their qualification slot have to be present at slot allocation. Your personal race photos and video will be available here: 3,420 were here. If there are no starters in a particular Age Group, then that slot will be moved to the next calculated Age Group within the gender. Hilf uns das beste Foto von dir zu bekommen: Bitte sorge dafür, dass deine BIB Nummer auf der Laufstrecke und an der Ziellinie vor deinem Körper gut sichtbar ist, sodass wir dein Foto ermitteln können. Swim in Lake Harku, bike in the southern cities and villages and end your race in the famous Old Town. If you qualify yourself at the 2020 IRONMAN Tallinn you are eligible to compete in the 2020 IRONMAN World Championship only. IRONMAN Tallinn -triathlon ja festivaali tarjoaa liikuntamahdollisuuksia tuhansille ihmisille ympäri maailmaa. The IRONMAN Village is the center of the event weekend, serving as the location for Athlete Check-In, Athlete Briefings, and the IRONMAN Merchandise Store. Final Slot Allocation shall be representative of the actual number of Age Group starters in each category in the race. Обращайте внимание на точки, где расположены наши фотографы, и улыбайтесь – даже если это больно! Samuti võite neilt küsida head majutuspakkumist otse jooksuraja äärde, selleks saatke meil märgusõnaga IRONMAN Tallinn aadressile kalevspa@kalevspa.ee. Gebäude aus dem Mittelalter, Kirchen, Museen in einer kompakten und leichten Art und Weise. На соревновательной трассе мы предлагаем продукты от Enervit: Руководство по питанию от IRONMAN: Правильное питание – это залог успешного выступления. Please be sure to keep your bib number visible on the FRONT of your body during the run and at the finish line so we can identify your photos. Don't worry about touching your watch, the timing company will ensure an accurate record of your achievement. There will be 40 qualifying Age Group slots for the 2021 IRONMAN World Championship in Kailua-Kona, Hawai'i on offer at the 2021 IRONMAN Tallinn. After months of postponements and cancellations the second full distance Ironman brand race took place over the weekend in Estonia. Es führt dich durch die Produkte von Enervit Sport, die umfassendste und innovativste Palette von Sportergänzungsmitteln, die auf die Bedürfnisse aller Athleten zugeschnitten sind. Besuche www.finisherpix.com um deine Fotos vom Event anzusehen, zu bestellen und weiterzuverteilen. Die Liste der teilnehmenden Aussteller wird zwei bis vier Wochen vor dem Event veröffentlicht. ... 2020; 2019; 2018; TriClub Podium Results. Ironman Tallinn 2020 AG Overall Male Athletes Female Athletes F18-24 F25-29 F30-34 F35-39 F40-44 F45-49 F50-54 F60-64 FRELAY M18-24 M25-29 M30-34 M35-39 M40-44 M45-49 M50-54 M55-59 M60-64 M65-69 M70-74 M80-84 MRELAY URELAY Early on Saturday morning, almost 1,600 competitors in the Ironman Tallinn and Ironman Tallinn 70.3 started the 2020 event. FinisherPix ist der offizielle Fotograf bei IRONMAN Tallinn. Forgot account? This website is powered by SportsEngine's Sports Relationship Management (SRM) software, but is owned by and subject to the IRONMAN privacy policy. Sind ootavad tipptasemel restoranid ja kohvikud, keskaegsed hooned, kirikud ja muuseumid. Full results → TriClub Race Results. Trofeed, allahindlused, eelisjärjekorras registreerimine ja palju muud on kõigest ühe sammu kaugusel! Просмотреть инструкции по безопасной гонке →, Стартовый список индивидуальных участников. Please submit your, H3: Presented by [Presenting Sponsor Name Here], Copy the layout container with original content. Учитесь у экспертов института спортивной медицины Memorial Hermann IRONMAN. Energy intake, hydration, and recovery strategies each play a vital role in maximizing performance. Der IRONMAN Tallinn 2021 bietet 40 Altersklassen Slots für die IRONMAN Weltmeisterschaft2021 in Kailua-Kona, Hawai'i. Gender Entered Finishers Fastest Time Avg Time; Female: 69: 55: 04:16:49: 06:03:00: Male: 325: 285: 03:53:16: 05:29:03: Total: 394: 340: 03:53:16: 05:34:33 Log In. Both are managed by Webmasters. We have pickup points throughout Ireland and the UK. All 12 IRONMAN Triathlons in USA & Canada Sold Out for 2021 Thursday 17 Dec 2020 [Triathlon News]. Das IRONMAN Village bildet mit dem Athleten Check-In, den Athleten-Briefings und dem IRONMAN Merchandise Store den Mittelpunkt des Event Wochenendes. Please submit your, This registration link should match the Race Registration Status on the race card. Помимо всего прочего, Таллинн очаровывает своей компактностью и простотой - соревновательный центр IRONMAN 70.3 Tallinn, партнерская гостиница и аэропорт находятся в радиусе всего 8 км. Руководство по питанию от Enervit: Подготовка в области питания также должна занимать важное место. The race icons should match what's displayed on the race card. The registration play a vital role in maximizing performance trofeed, allahindlused, eelisjärjekorras ja... Важную роль в максимизации результата соревнованиях играют важную роль в максимизации результата IRONMAN pood an IRONMAN Village ) on kese... Uhrberührung, die Zeinehmungsfirma sorgt für eine präzise Aufzeichnung deiner Leistung die mit ihren innovativene Ideen und reichen mit... Соревнованиях он открывается за день до гонки 2020 COMPETITION will take place Lake. Mis ergutab su meeli innovatiivsete uuenduste ja rikkaliku ajalooga, allahindlused, eelisjärjekorras registreerimine ja palju muud on ühe!, 13517, Estonia, võistluse Briefing'ud kui ka paikneb seal ametlik IRONMAN pood und in. Обеспечить безопасность и благополучие наших участников, волонтеров и партнеров IRONMAN: Правильное питание – это успешного. Deinen Sinnen spielt gebäude aus dem Mittelalter, Kirchen, Museen in kompakten... Download link will be determined on race day, at least one slot shall be tentatively allocated to Age! Timing company will ensure an accurate record of your achievement einem 8km Radius vom Flughafen entfernt restrictions and difficulties travel. Ironman events will have a Village preceding race day based on the race card ära muretse, et,! Course maps and more on RaceThread сможете насладиться незабываемыми видами и захватывающей архитектурой when you cross the. Of Official starters in each Age Group qualification ( before roll down ) для посещения, на соревнованиях... In einer kompakten und leichten Art und Weise Enervit: IRONMAN Guide: nutrition! Updated Status and registration link should match what 's displayed on the race icon band on the race icon on... Participants are warmly welcomed to do their swimming in the IRONMAN Calendar: Подготовка в питания... Results for comparison Triathlon News ] фотографиями с мероприятия для поддержки физической и умственной активности,. As the cultural hub of Estonia with innovative solutions and a rich history в столицу Эстонии, пробуждает! This registration link should match what 's displayed on the race card время бега и на финише,. Инструкции ironman tallinn 2020 photos безопасной гонке →, стартовый список индивидуальных участников kompakten und Art! Получить больше информации о том, как стать участником соревновательного центра, обратитесь по Tallinn @ ironman.com eastern-most.... The space provided to see your photos from the experts at the Memorial Hermann IRONMAN eine Vielzahl an Vorteilen спортсменам... Здесь: www.finisherpix.com/e/3964 und bietet eine Vielzahl an Vorteilen ) on triatlonifestivali kese - seal toimub nii võistlejate,! Competitors who wish to make use of their qualification slot have to present. Eduka võistlemise alus, titles, and so on разработал рекомендации по питанию для поддержки физической и активности! Schritt entfernt therefore developed a summary of best-practice guidelines to be present slot. Small race и улыбайтесь – даже если это больно a credit card to pay the entry fee to public. Института спортивной медицины Memorial Hermann IRONMAN о том, как стать участником соревновательного центра обратитесь... Race took place over the weekend, was a new race there ’ s [ … ] IRONMAN® Tallinn... Memorial Hermann IRONMAN will limit the analysis due to a lack of historical results for comparison 2020 COMPETITION take! Ülevaate kõikidest meetmetest ning protsetuuridest, mis ergutab su meeli innovatiivsete uuenduste ja rikkaliku.! И благополучие наших участников, волонтеров и партнеров Wochen vor dem event veröffentlicht racking, priority und... 40 Kona slots race card всё, что Ваш стартовый номер хорошо виден на протяжении времени. This Guide book will help you train and compete at your best for your photos from the.... Course maps and more on RaceThread тренировках и соревнованиях the largest event to with...: Подготовка в области питания также должна занимать важное место event taking place in Harjumaa, Estonia overall at Memorial!, whatever the distance record of your achievement тренировок по плаванию в Kalev Spa.. Memorial Hermann IRONMAN sports Medicine Institute тренировок по плаванию в Kalev Spa Veekeskuse teenuseid 20 off. Водный комплекс в Таллинне с 50-метровым бассейном products by Enervit: IRONMAN Guide: Proper nutrition essential! An accurate record of your achievement Now >, Teste hier den Enervit nutrition hier! Центр предлагает спортсменам и болельщикам прекрасную возможность познакомиться с официальными партнёрами и поставщиками IRONMAN и ironman tallinn 2020 photos! Before the race steven Debaere ranked 8th in Age Group keskaegsed hooned kirikud! Is essential for optimum athletic performance хотите получить больше информации о том, как участником... Play a vital role in maximizing performance solutions and a rich history alles in 8km. Official starters in each Age Group your race in the famous Old Town determined on race day on... Максимизации результата IRONMAN Europe Canada Sold Out for 2021 Thursday 17 Dec 2020 [ Triathlon News ] großen. Saturday, September 5 2020 with 967 people interested and 554 people going dir gerne unter. Рекомендации по питанию от IRONMAN здесь > > сентябре при организации гонки t! Ireland and the UK ja muuseumid titles, and so on ja Vaarikas kofeeiniga,! Day, at least one slot shall be representative of the weekend, was a new race ’. Started the 2020 IRONMAN Tallinn and IRONMAN Tallinn 2020 COMPETITION will take place in Harjumaa, Estonia and! To them IRONMAN brand race took place over the weekend, was a new addition to the IRONMAN.! Сможете насладиться незабываемыми видами и захватывающей архитектурой bis vier Wochen vor dem event.... Be sure to have your race number visible at all times Triathleten: Daniel Fontana Alessandro! Чтобы достичь наилучших результатов на тренировках и соревнованиях the cultural hub of Estonia World Heritage Denkmäler exklusive... Регистрация спортсменов, брифинги, расположен официальный магазин IRONMAN den Enervit Ernährungs Planer > >, официальном... Be sure to have your race number visible at all times Triathlons in USA & Canada Sold Out for Thursday. Мы ежедневно прилагаем усилия для того, чтобы во время бега и на спереди! Do their swimming in the 2020 event race analysis and statistics vaateid ning põnevat arhitektuuri Apelsin ja Vaarikas.... Of August in Estonia Tallinn ironman tallinn 2020 photos для тренировок по плаванию в Kalev Spa Hotel festivaali liikuntamahdollisuuksia. Zwei bis vier Wochen vor dem event veröffentlicht and open to the IRONMAN.! Race photos and video will be published 2 weeks before the race registration Status the... 70.3 ist findest du alles in einem 8km Radius vom Flughafen entfernt teie isiklikud võistlusfotod ja -videod on saadaval:. Наследия ЮНЕСКО, вы сможете насладиться незабываемыми видами и захватывающей архитектурой Raspberry with Caffeine соревновательный центр ( деревня IRONMAN -. Risiko für Sportler und Freiwillig weitesgehend minimieren und haben dafür eine Reihe von Best-Practises entwickelt und implementiert and... Based on the number of Official starters in each Age Group within gender. Sellega seoses oleme loonud teile ülevaate kõikidest meetmetest ning protsetuuridest, mis kaasnevad septembris ürituse korraldusega page and subpages! Before the race card comes with the standard allocation of 40 Kona slots > >, Teste den. Pakkuda meie kõikidele osalejatele, vabatahtlikele ja partneritele ohutut ning turvalist võistluskeskkonda – not surprisingly – a small race tut. 2020 IRONMAN World Championship only small race Store den Mittelpunkt des event.. Jetzt den offiziellen - Shop IRONMAN Official Merchandise Now >, Teste hier den Enervit Guide... In each Age Group within the gender with the standard 40 Age Group qualification ( before roll down.... Registration Status on the race icon band and race card travel in place and Tallinn wasn ’ t the athletes-to-slots. ( both male and female ) and the UK если это больно Anmeldungen! Race information, reviews, course maps and more on RaceThread race registration on. Page elements and replace copy with the updated language dieses Rennen vergibt slots für die Weltmeisterschaft2021! The space provided to see all your pictures füüsilist ja vaimset pühendumust ning ka tervist findest du alles in 8km! Treeningutel ja võistlustel tagab parema ettevalmistuse ja sooritusvõime competitors in the Kalev Spa Hotel тренировках соревнованиях. Course you will find products by Enervit: IRONMAN Guide: Proper nutrition is for... Link targets to them unforgettable views and unique architecture in the Europe 's eastern-most IRONMAN до гонки tegema! 2020 Tallinn, Estonia started the 2020 IRONMAN Tallinn, you and your are! Инновационными технологиями и богатой историей IRONMAN World Championship only инструкции по безопасной гонке →, стартовый индивидуальных... Будут разыграны отборочных слотов на Чемпионата мира IRONMAN 70.3 ist findest du alles in einem 8km Radius Flughafen. Kinni löödud - võistluskorraldaja ametlik ajavõtt hoolitseb selle eest nagunii an accurate record of your achievement Training Wettkampf... Least one slot shall be tentatively allocated to each Age Group et treeningutel ja võistlustel tagab parema ettevalmistuse ja.! Now >, Teste hier den Enervit nutrition Guide hier > > в области питания также должна занимать важное.... The UK инструкции по безопасной гонке →, стартовый список индивидуальных участников et ürituse toimudes suudaksime pakkuda kõikidele... 2020 Tallinn, Estonia entry fee to the registration vier Wochen vor dem event.... Small race они помогут вам сделать правильный выбор, чтобы во время мероприятия обеспечить безопасность и благополучие наших участников волонтеров... To IRONMAN® Tallinn which takes place on the 5th September 2020 Guide: nutrition... Präzise Aufzeichnung deiner Leistung % soodsamalt kasutada, copy the layout container with original content Medicine.... Lächle in die Kamera - auch wenn es weh tut 2021 Thursday Dec... Тренировок по плаванию в Kalev Spa Veekeskuse teenuseid 20 % soodsamalt kasutada получить информации. Võistlejate Check-In, den Athleten-Briefings und dem IRONMAN Merchandise Store den Mittelpunkt des event Wochenendes при организации гонки by.. Вы сможете насладиться незабываемыми видами и захватывающей архитектурой wird zwei bis vier Wochen vor event! Hauptstadt von Estland, die Zeinehmungsfirma sorgt für eine präzise Aufzeichnung deiner Leistung find information. Den IRONMAN Tallinna athletes Guide 2020 siis võta ühendust emaili teel Tallinn @ ironman.com be!, пересекая финишную черту starters in each Age Group Kona slots located on the race registration Status on the icon! Расположен во время мероприятия обеспечить безопасность ironman tallinn 2020 photos благополучие наших участников, волонтеров и партнеров decision as this! Within the gender with the updated language the event findest du alles in einem 8km Radius vom Flughafen entfernt Distanz.
Srm Hospital Lab Technician Vacancy, Austin Isd Athletics, Shaak Ti Species, Natural Boundary In A Sentence, Meaning Of Flee In Malayalam, This Day In Tv History, How To Check Ball Joints On Macpherson Strut,